Solemos hacer al revés y caemos en la trampa.
Estar despiertos es darse cuenta de esto y actuar de manera correcta.
Si pensamos en el problema , en el dolor,
en la enfermedad, seguiremos reafirmando eso que pensamos.
Por lo tanto, hay que hacer ese esfuerzo y poner la atención en lo que realmente queremos no en cómo nos estamos viendo.
Es una práctica que podemos hacer, aunque parezca "loco" pues nuestro ego nos dirá esto es muy loco, no importa,
hazlo, porque si no lo haces no lo sabrás.
MariEl
CreAndo SaluD
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